Die erste Trainingseinheit findet jeden Dienstag von 18.00-19.00 Uhr statt. Die Mädels sind im Alter zwischen 10 und 14 Jahren. Wir studieren moderne Tänze zu aktuellen Charts ein, die wir auf verschiedenen Veranstaltungen zum Besten geben.

Im Anschluss (19.00-20.30 Uhr) kommen die Mädels im Alter von 18 - 25 Jahren an die Reihe. Dort wird dann Aerobic mit Gewichten oder sonstigen Geräten auf fetzige Musik gemacht. Zum Ausklang werden Bauch, Beine und der Po trainiert.

Wir sind eine relativ große Gruppe von Frauen im Alter von ca. 35-55 Jahren, die sich, wie der Name schon sagt, für immer fit halten will. Dies gelingt uns durch Step-Aerobic, Balance Training, Bauch-Beine-Po-Programm, Ballooning, Hantel- und Beckenbodentraining. Auch den New York Body Plan und Hollywood Blitzworkouts, die Trainingspläne der Stars haben wir im Programm.

Bei uns wird jede Körperregion trainiert, wir versuchen dich fit und gesund zu halten. Schau mal rein - mach mit - halt dich mit uns fit! Jeden Dienstag von 20.30-22.00 Uhr. Wir freuen uns auf dich. Karin Ritz Übungsleiterin, Elke Lehner und Sonja Iffländer Stellvertreterinnen.

Wir sind Frauen im Alter zwischen 30 - 45 Jahren. Zu unseren Aktivitäten gehören Gymnastik, Volleyball, Tänze einstudieren, Ballspiele, Step-Aerobic, Zirkeltraining, Spiele, Fahrrad fahren, Entspannungsübungen uvm.

Auch außerhalb der Übungsstunden ist bei uns immer etwas geboten (Ausflüge, Grillfeste usw.) Wenn du Lust hast, dann schau doch einfach mal Dienstags in unseren Übungsstunden von 19.00 bis 20.30 Uhr vorbei. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht!